K65 – ryhmän ohjelma keväälle -15

K65 – LIIKUNTARYHMÄN OHJELMA KEVÄÄLLE 2015

21.1 Tuolijumppaa ja kotijumpan harjoittelua Kasevalla (Torikatu 9) klo 13.00 alkaen, sisäliikuntavarustus

28.1 Sään salliessa hiihtoa liikuntakeskuksella. Tavataan p-paikalla. Ulkoiluvarustus ja sukset

4.2 Vesijumppaa uimahallilla. Varaa mukaan uintimaksu 2,5€

11.2 Ryhmäliikuntaa/Kuntosalia kuntokeskus Combissa. Sisäliikuntavarustus ja sisäkengät

18.2 Ammuntaa osoitteessa Rautatienkatu 3. Rennot vaatteet

25.2 Uintia uimahallilla. Varaa mukaan uintimaksu 2,5€

4.3 Ryhmäliikuntaa/kuntosalia kuntokeskus Combissa. Sisäliikuntavarustus ja sisäkengät

11.3 Sisäcurling Kasevalla. Mukaan rennot vaatteet

18.3 Ryhmäliikuntaa/kuntosalia kuntokeskus Combissa. Sisäliikuntavarustus ja sisäkengät

25.3 Tuolijumppaa/kahvakuulatreeni Kasevalla, sisäliikuntavarustus

1.4 Keilausta Kuntoutuskeskuksella, rennot vaatteet

8.4 Vesijumppaa uimahallilla. Varaa mukaan uintimaksu 2,5€

15.4 Ryhmäliikuntaa/kuntosalia kuntokeskus Combissa

22.4 Frisbeegolfia myllymäessä. Tavataan Juhaninkadun päässä,  ulkoiluvarustus

29.4 Resiinaretki

yhteystiedot

ohjaaja Pirita Viitala

044 7611 302

piitu.kaseva@gmail.com

Kaseva, Torikatu 9